a no wlasnie nie do konca maja w dupie, do amp olej to leja tylko ci co podrabiaja ori towar ale to tylko dlatego, ze go kupujecie, madry dil wie czym handluje, walka nigdy nie wcisnie bo straci klienta chyba ze klienci sa wlasnie tacy jacy sa, ze kupi wala i co najwyzej go wymieni ale dalej kupuje od tej samej osoby to co ta mu wcisnie a nie to [...]
Prosta sprawa. Każdy kto ma jakiekolwiek pojęcie i chociaż trochę czytał na czym polega PCT i od czego jest Pregnyl wie, że endo zapisują 5000iu na raz. Tylko my, uzytkownicy SAA rozbijamy ampułkę na kilka strzałów :-) Spoko Champion, rozumiem. Napisałeś 5000 co kilka dni. Kiedyś to był standard. Teraz się wzięło na bicie 500iu ed albo coś jeszcze [...]
Prosta sprawa. Każdy kto ma jakiekolwiek pojęcie i chociaż trochę czytał na czym polega PCT i od czego jest Pregnyl wie, że endo zapisują 5000iu na raz. Tylko my, uzytkownicy SAA rozbijamy ampułkę na kilka strzałów :-) Zależy jaki cel. Jak dałeś ciała i przez kilka miesięcy waliłeś towar a nic HCG to faktycznie kłania się hipogonadyzm i trzeba [...]
Chyba nie wiesz jednak na czym polega HST. W skrocie : Wybierasz TYLKO PODSTAWOWE CWICZENIA czyli : przysiad , Martwy , wyciskanie na lawie , wioslowanie , wyciskanie na bary , i cos na bicka/trica( niekoniecznie ) I zaczynasz cwiczenia od najwiekszych grup miesniowych czyli : Nogi , plecy , klata , bary , bic , tric Wykonujesz po 2 serie w [...]
[...] Zelaznik – dyrektor UFC ds. rozwoju międzynarodowego powiedział na konferencji po wczorajszej gali, że organizacja będzie dążyć do zorganizowania tej walki. „Jest to coś nad czym będziemy pracować, ale nie zostały jeszcze podpisane żadne umowy. Jesteśmy jednak pewni, że do walki tej dojdzie.” Do pierwszego pojedynku między bohaterami narodowymi [...]
[...] nie każdy z nas ) miało styczność z tego typu sprzętem i wie jak to wygląda i jak działa. Pierwsze co rzuca się w oczy to konstrukcja która nie jest elastyczna, w związku z czym nigdy nie dopasuje się do osoby ćwiczącej, dlaczego jest to problemem? Nie trzeba być geniuszem aby wiedzieć, że różnimy się od siebie fizycznie wzrostem, długością [...]
Panowie jest problem , a mianowicie - czym zastąpić płatki owsiane !? Według mnie placuszki owsiane smakują za przeproszeniem do dupy . Nie idzie tego jeść na dłuższą metę . Po usunięciu z diety płatków owsianych wychodzi mi 3163 kcal 168 g białka 115 g tłuszczu 363 g węglowodanów . Po zastąpieniu ich płatkami kukurydzianymi 3671 kcal 178 g [...]
[...] dieta ani tez za bardzo satysakcjonujaca pod wzgledem glodu, czytaj mozesz szybko skonczyc z taka dieta > 1. Czy w tej diecie zakazane są np. kanapki. Jeśli nie to z czym mogą być? hmmnie bardzo, ale jesli musisz to muisz pamiataj tylko ze sa lepsze zrodla ww niz kanapki, ale mozesz np zrobic tak maly kawalek chleba plus np schab plus [...]
Spokuj i warunki do max koncentracji napewno są plusem piwnicznych siłowni, ale po pewnym czasie miesnie niezbyt dobrze reaguja na te same ruchy i dobrze jest je wstrzasnac czym innym. Chodzi mi o jakies urzdzenia do ćwiczen.
[...] to lepiej te 10g. Teraz jak bedzie w sklepie to dokupie vitalmaxa , a narazie mam końcowke olimpowskiej. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
[...] nie przecietnie wysportowany i nie mam zadnych ograniczen ruchowych czy cos takiego. Ta komisja to wielka lipa. javascript: test(''); javascript: test(''); I w zwiazku z czym mam zamiar sie odwolywac, bo nie jestem jakis nie dorobiony i chce miec kategorie A, nie jestem jakims fanatykiem wojska ale tez nie jestrm przeciwnikiem. I mam pytanie [...]
Witam Kamiru! Co do rozpiski to widzialem jakies na forum ale nie do konca rozumiem na czym ma polegac takie cwiczenie. Rozumiem zalozenia ale jak wykonywac juz rozpisany plan? Widze ze treningi te maja np. lacznie po 11 serii. To znaczy ze mam taki cykl cwiczen na kazda partie miesni wykonywac np. 2 razy na kazdym treningu czy jak? Jesli chodzi o [...]
[...] ze sztanga na plecach (jump squat) 5 serii po 5 powtorzen, ciezar 30% tego co w przysiadzie pierwszego dnia wyciskopodrzut (push press) tutaj musisz dokladnie obejrzec na czym to polega, sila glownie idzie z nog i dopychasz barkami! 3x8 wykroki z hantlami w rekach (walking lunges) 3x8 na noge i tyle Ci starczy na razie. Mozesz dorzucic sobie [...]
[...] czuje ze nie obedzie sie bez rekoczynow, to wtedy ma dzialac z zaskoczenia! Nie powiedzialem ze kazdego przypadkowego menela ma bic po pysku. Czlowieku, zastanow sie o czym my tu gadamy. Rozmawiamy tu o tym jak bezpiecznie przezyc starcie z niebezpiecznym napastnikiem, a taki menel z gazem lzawiacym juz jest niebezpieczny, wiec lepiej [...]
[...] wiesz jak się bić, to się po prostu nie bij, tylko staraj się unikać walki i tyle.. A jak chcesz się bić, to idź na terning i w sparringu nabierzesz pewności" /// to czym oni go bili,pierzem??? Nie łykam że dwóch sporawych typów nie mogło powalić jakiegos gościa naparzajac go przez 2 minuty... w takim czasie to to go mogli zabić [...]
[...] tabletce dojadę do 90 mg mam nadzieję że bebechy wytrzymają. Kończąc temat szuflatkowania mnie jako dresa karmiącego swojego psa sterydami. Wszystkim którzy nie wiedzą o czym piszę życzę posiadania kobiety do której kleją się osły. Miałem taką sytuację : wychodzę przed lokal na papierosa i słyszę pijaną grupkę która dyskutuje w jaki sposób [...]
Tak,mam 60 lat.Ciśnienie mierzę średnio 3 razy dziennie przy czym rano przed przyjęciem leku jest najwyższe ok 140/90 po poludniu na przerwie w pracy ok. 120/60 i "padnięta" po pracy ok 80/50. Czytałam na innym forum,że po wysilku ciśnienie może ulec obniżeniu ale martwi mnie to,że aż tak.Póki co nie jestem umówiona na wizytę z kardiologiem.
[...] strony poprawia regeneracje, ale tez zwieksza eksploatacje organizmu, pewnie musialbys sprobowac i sie sam przekonac :) Najlepiej serio przebadaj sie i posprawdzaj wszystko u specjalisty jak ci pisalam wczesniej, zeby bylo wiadomo o czym mowimy i czego powinienes unikac, albo chociaz wykluczyc defekty ktore moga miec powazniejsze konsekwencje.
Parabolin - Alpha Pharma
